"Take it with grain/pinch of salt" adalah suatu idiom yang digunakan untuk mengambarkan bahwa segala informasi yang kita terima hendaknya jangan diterima secara mentah-mentah tapi harus diteliti dulu kebenarannya; jangan menanggapi segala sesuatu terlalu serius.

Contoh kalimat yang menggunakan idiom ini:

• Social media is where you can find out a bunch of info you wouldn’t be able to find out anywhere else. However, the info you do find you have to take with a grain of salt.
• Take everything you see on social media with a pinch of salt. No ones life is as perfect as you think it is.