Apa arti idiom 'a lot on one's plate' dan bagaimana contoh penggunaannya pada kalimat?

'A lot on one's plate' adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketika seseorang memiliki banyak tugas atau pekerjaan yang harus dilakukan dalam waktu yang singkat. Istilah ini sering digunakan di tempat kerja atau dalam situasi yang mengharuskan seseorang untuk menyelesaikan banyak hal dalam waktu yang singkat. Contoh kalimat:
1. I can't go out tonight, I have a lot on my plate at work.
(Saya tidak bisa pergi keluar malam ini, saya memiliki banyak pekerjaan di kantor.)
2. John can't join us for the trip, he's got a lot on his plate right now.
(John tidak bisa bergabung dengan kami untuk perjalanan, dia memiliki banyak tugas yang harus diselesaikan saat ini.)