Tindakan atau perilaku bullying atau yang dalam bahasa Indonesia dikenal dengan perundungan merupakan suatu hal yang sangat tidak terpuji dan tidak pantas untuk kita lakukan. Bullying dapat beraneka macam bentuknya seperti menghina atau mengolok-olok fisik seseorang, mengucapkan kata-kata rasis, memanggil seseorang dengan kata yang tidak pantas, dan sebagainya.

Untuk mencegah bullying, berikut ini saya berikan contoh kata bijak (quote), kata mutiara atau wisdom bahasa Inggris tentang bullying agar kita semua dapat menghindarinya:

• “Not all forms of abuse leave bruises.” (Tidak semua bentuk kekejaman meninggalkan luka memar)
• “If you turn and face the other way when someone is being bullied, you might as well be the bully too.” (Jika kamu berbalik dan melihat ke arah lain ketika seseorang sedang dirundung, kamu mungkin perundung juga)
  “No one heals himself by wounding another.” (Tidak seorang pun menyembuhkan diri mereka sendiri dengan melukai orang lain)
• “What if the kid you bullied at school, grew up and turned out to be the only surgeon who could save your life.” (Bagaimana jika anak yang kamu rundung di sekolah, tumbuh dan menjadi satu-satunya dokter yang bisa menyelamatkan hidupmu)
• “Words scar. Rumors destroy. Bullies kill.” (Kata-kata melukai. Rumor menghancurkan. Perundungan membunuh)
• “You never look good trying to make someone else look bad.” (Kamu tidak akan pernah terlihat baik mencoba membuat orang lain terlihat buruk)
• “My pain may be the reason for somebody’s laugh, but my laugh must never be the reason for somebody’s pain.” (Rasa sakitku bisa menjadi alasan dari tawa seseorang, tetapi tawaku tidak boleh menjadi alasan rasa sakit seseorang)
• “Cyber bullying is bullying. Hiding behind a pretty screen doesn’t make it any less hateful.” (Perundungan siber adalah perundungan. Sembunyi di balik layar tidak mengurangi rasa penuh kebencian)
• “Being a bully on the internet is a sign of insecurity and weakness.” (Menjadi seorang perundung di internet adalah sebuah tanda ketidakamanan dan kelemahan)
• “You will never reach higher ground if you are always pushing others down.” (Kamu tidak akan pernah mencapai tempat yang lebih tinggi jika kamu selalu menjatuhkan seseorang)
• “Bullying is not a reflection of the victim’s character, but rather a sign of the bully’s lack of character.” (Perundungan bukanlah cerminan dari akhlak korban, tetapi sebuah tanda dari kurangnya akhlak si perundung)
• “Instead of teaching kids to learn how to deal with bullies, how about we teach them not to be a bully.” (Alih-alih mengajarkan anak-anak bagaimana cara menghadapi perundung, bagaimana kalau kita mengajarkan mereka untuk tidak menjadi perundung)
• “People who love themselves don’t hurt other people. The more we hate ourselves, the more we want others to suffer.” (Orang-orang yang mencintai diri mereka sendiri tidak melukai orang lain. Semakin kita benci diri kita sendiri, semakin kita ingin orang lain menderita)
• “Bullying is a horrible thing. It sticks with you forever. It poisons you, but only if you let it.” (Perundungan adalah hal yang mengerikan. Itu melekat padamu selamanya. Itu meracunimu, tetapi hanya jika kamu mengizinkannya)
• “If there are no heroes to save you, then you be the hero.” (Jika tidak ada pahlawan yang menyelamatkanmu, jadilah kamu pahlawan)
• “If they don’t like you for being yourself, be yourself even more.” (Jika mereka tidak menyukaimu karena kamu menjadi diri kamu sendiri, jadilah diri kamu sendiri)
• “Each of us deserves the freedom to pursue our own version of happiness. No one deserves to be bullied.” (Masing-masing dari kita pantas mendapat kebebasan untuk mengejar kebahagiaan versi kita sendiri. Tidak ada yang pantas dirundung)
• “Knowing what’s right doesn’t do much unless you do what’s right.” (Mengetahui apa yang benar tidak melakukan banyak kecuali kamu melakukan apa yang benar)
• “Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle.” (Jadilah orang baik karena setiap orang yang kamu temui sedang bekerja keras)
• “Bullying is never fun. It’s cruel and terrible thing to do to someone. If you are being bullied, it is not your fault. No one deserves to be bullied, ever.” (Perundungan tidak pernah menyenangkan. Perundungan adalah hal jahat dan mengerikan untuk dilakukan kepada seseorang. Jika kamu dirundung, itu bukanlah salahmu. Tidak ada seorang pun yang pantas dirundung)
• “Unless and until our society recognizes cyber bullying for what it is, the suffering of thousands of silent victim will continue.” (Kecuali dan sampai masyarakat kita mengenai perundungan siber apa adanya, penderitaan ribuan korban yang diam akan terus berlanjut)
• “Bullying happens at all ages and levels.” (Perundungan terjadi pada semua usia dan level)
• “You can’t be against bullying without actually doing something about it.” (Kamu tidak bisa melawan perundungan tanpa benar-benar melakukan sesuatu tentangnya)
• “The common mistake that bullies make is assuming that because someone is nice that he or she is weak. Those traits have nothing to do with each other. In fact, it takes considerable strength and character to be a good person.” (Kesalahan umum yang dilakukan para perundung adalah berasumsi bahwa karena seseorang itu baik maka ia lemah. Sifat-sifat itu tidak ada hubungannya satu sama lain. Padahal, dibutuhkan kekuatan dan karakter yang cukup besar untuk menjadi orang yang baik)
• “Freedom of speech doesn’t justify online bullying. Words have power, be careful how you use them.” (Kebebasan berbicara tidak membenarkan perundungan daring. Kata-kata memiliki kekuatan, hati-hati bagaimana kamu menggunakannya)

Ada pepatah yang mengatakan bahwa lidah lebih tajam daripada pedang. Oleh sebab itu kita harus mengindari perbuatan bullying ini dan mengingatkan teman atau siapapun yang melakukannya untuk segera menghentikan tindakan bullying.