Jika Anda memiliki sahabat, teman, maupun saudara yang keadaan mentalnya sedang down atau sedang galau dan gundah gulana, maka kita bisa memberikan kata-kata atau kalimat yang dapat menenangkannya hatinya dan memberikan semangat dan rasa optimis padanya. Hal ini penting agar teman kita itu tidak terus larut dalam kondisi jiwa yang terpuruk akibat permasalahan yang dihadapinya.

Berikut ini contoh kata-kata dan kalimat bahasa Inggris untuk menenangkan teman kita yang sedang sedih, berduka, emosi, maupun cemas / galau:

• Everything’s going to be / to turn out all right. (Semuanya akan menjadi / menjadi baik-baik saja.)
• Everything will work out, just you wait and see. (Semuanya akan berhasil, tunggu dan lihat saja.)
• Things have a way of working themselves out. (Hal-hal memiliki cara untuk bekerja sendiri.)
• Believe me, it’s going to be okay / fine. (Percayalah, itu akan baik-baik saja / baik-baik saja.)
• It’s not as bad / half as bad as it seems. (Ini tidak seburuk / setengah seburuk kelihatannya.)
• You’ll be fine / okay / right as rain. (Anda akan baik-baik saja / baik-baik saja / seperti hujan.)
• You’re doing the best you can. (Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa. )
• We can get to the bottom of this. (Kita bisa sampai ke dasar ini.)
• There’s nothing to worry / fret / get upset about. (Tidak ada yang perlu dikhawatirkan / resah / kesal.)
• Don’t worry / fret / freak out / sweat it. (Jangan khawatir / resah / panik / berkeringat.)
• Don’t lose any sleep over it. (Jangan kehilangan waktu tidur karenanya.)
• Don’t take it to heart / let it get to you. (Jangan dibawa ke hati / biarkan sampai ke Anda.)
• Don’t get your shirt in a knot. (Jangan sampai kemeja Anda kusut.)
• Take it easy / slowly. (Tenang saja / pelan-pelan.)
• Calm down. (Tenang.)

Semoga bermanfaat.